لكهاي چهره يكي از گرفتاريهاي مهم خانمهاست. گرفتارياي كه سبب ساز ميشود براي هر مهماني پوست را زير لايههاي كرمپودر و پنكيك بپوشانند و تروتميز دنبال چارههاي جديد براي از بين بردن اين مشكل باشند. سايتهاي متعدد در اينترنت آكنده از راه حلهاي متنوع گياهي براي اين مشكل ميباشد ولي واقعيت اين ميباشد كه بسياري از اين چارهها پاسخ نميدهند يا چندان مناسب نيستند. حتي ممكن ميباشد مشكلاتي براي پوست شما توليد نمايند كه از لك هاي بي آلايش اي كه در فيستان داشتيد خيلي اضافه و نمايان خيس باشد. براي اينكه راه حلهاي صحيح از بين بردن لكهاي رخ را با به كارگيري از گياهان دارويي و طرزهاي طبيعي پيدا كنيم، با دكتر عليرضا عباسيان، كارشناس طب سنتي مشورت كردن كرديم. پس با ما باشيد؛ از الف تا ي از بين بردن لكهاي فيس را براي شما آوردهايم.
بهترين كرم ضد لك
سوداويها بيش تر لك مي زنند
طب سنتي بر طبعهاي چهارگانه تاكيد زيادي داراست. اين مساله در رابطه پوست هم درستي ميكند. به گفته دكتر عباسيان و به حيث متخصصان طب سنتي، افرادي كه طبع آنها به سمت سردي و خشكي ميرود، پوستهاي لبريز لكتري خواهند داشت. درواقع سوداوي مزاجها بيشتر در معرض اين مشكل ميباشند؛ به همين دليل بايد از تناول كردن بادمجان، عدس، گوشت گوساله، ترشيجات، سركه، غذاهاي كنسروي، غذاهاي مانده و درهم و برهم پرهيز كنند. پوست يكي از ارگانهاي تن ميباشد و در صورتي تن خوب كار كند، پوست هم واضح ميشود. تعادل طبع به خوب كار كردن اعضاي تن كمك ميكند.
غذاي واضح
خوراك در شفافيت پوست يا پرلك شدن آن بسيار موءثر ميباشد. براساس طب سنتي بشر چهار غذاي اصلي داراست: 1-نان گندم از آرد سبوسدار2- گوشت حيوانات برنا مانند جوجه، بره و بزغاله 3- شيرينيهاي معمولي كه قند و چربي مضر كمتري داراهستند مانند شيريني آرد نخودچي يا آرد برنجي 4- بعضي ميوهها مانند انگور، انجير، سيب و رطب براي كساني كه در بخش ها كشت رطب زندگي ميكنند. بيشتر غذاهاي مصرفي آدم بايد از اين چهار دسته باشد و بقيه مواد غذايي را به طور گاهگاهي و خير اثبات، مصرف كند. شيوه تغذيه هم در شكل ظاهري پوست نقش مهمي دارااست. درواقع صحيح خوراك ميل كردن ميتواند چهره شمارا از لك پاك كند. براي اين كار بايد خوراك راز وقت و منظم خورده گرديده و خوب جويده شود. در حالتيكه گاهي ناهار ميخوريد و گاهي خير يا ساعت مشخصي براي خوراك تناول كردنتان نداريد، بايد چشم به راه لكهها باشيد.
بهتر ميباشد ساعت مشخصي براي طعام ميل كردن در سه وعده غذايي ناشتايي و ناهار و شام در حيث بگيريد. براي مثال در صورتيكه ساعت 8 صبح از خوا ب بيدار ميشويد ناشتايي را في مابين 10 تا 20 دقيقه بعداز بيدار شدن ميل نمائيد و نگذاريد 1 يا اين كه 2 ساعت ديگر.اين برنامه وقتي را براي ناهار و شام هم داشته باشيد؛ حتيدر روزهاي تعطيل و مهاجرت ها.
بهتر ميباشد راز سفره به يك خوراك اكتفا كنيد و يك سري گونه خوراك را با هم نخوريد، مسالهاي كه اين ايام در مهمانيها رعايت نميشود. از ميل كردن ماست، نوشابه و سالاد با طعام پرهيز كنيد؛ زيرا به كيفيت طعام لطمه ميزنند. ميتوانيد اين مواد غذايي را بهتيتر ميانوعده و با مسافت يكي، دو ساعت از غذاي اصلي بخوريد. فقط سبزيجاتي مثل ريحان و جعفري كه به هضم طعام كمك ميكنند مجازند كنار طعام قرار بگيرند.
- ۶۳ بازديد
- ۰ نظر